Wat is er zo speciaal aan Nicotinamide Riboside?

Een veelgestelde vraag met Dr. Charles Brenner: De wetenschapper die het potentieel van NR blootlegde, bespreekt waarom deze voedingsstof zo uniek is.

V1: Hoe verschilt NR van de andere B3's?

Antwoord:

Nicotinamide riboside (NR), nicotinezuur (niacine) en nicotinamide zijn allemaal "NAD-voorlopers", wat betekent dat ze door cellen kunnen worden gebruikt om meer NAD te creëren. Wanneer het wordt aangevuld in hoge doses, veroorzaakt nicotinezuur de zeer ongemakkelijke bijwerking van blozen. Hoge dosis nicotinamide remt een klasse van enzymen genaamd sirtuins die geassocieerd zijn met verlengde levensduur in modelsystemen. NR daarentegen veroorzaakt geen flushing en remt sirtuines niet. Bovendien hebben studies bij muizen aangetoond dat de NRK-genen - die nodig zijn voor het omzetten van NR in NAD - actief zijn in neuronen en alle weefsels en worden opgewekt door omstandigheden van metabole stress. In een falend muishart en een degenererend muisneuron is bijvoorbeeld de NRK-route geactiveerd, wat suggereert dat NR de B3 is die de voorkeur heeft wanneer de energie laag is. [1, 2]

Samenvattend is NR een unieke waardevolle vorm van vitamine B3 die NAD, de centrale regulator van het metabolisme, verhoogt. Omdat NAD wordt aangevallen in omstandigheden van metabole stress en veroudering, nemen we NR mee om ouder te worden en helpen cellen de onvermijdelijke stress van het leven te weerstaan.

Vraag 2: Sommigen stellen voor dat een andere NAD-versterkende stof, nicotinamide-mononucleotide (NMN), gelijk is aan NR in gezondheidsvoordelen. Verklaar het verschil tussen NR en NMN.

Antwoord:

Momenteel is er geen manier om de gezondheidsvoordelen van NMN en NR bij mensen te vergelijken. Meerdere gepubliceerde klinische onderzoeken bevestigen dat NR de NAD bij mensen veilig en effectief verhoogt. [3-6] Tot nu toe zijn de enige gepubliceerde proeven van NMN bij knaagdieren.

Het moleculaire verschil tussen NMN en NR is een chemische groep die een fosfaat wordt genoemd. Mijn onderzoeksgroep ontdekte de nicotinamide-ribosidekinasen, NRK1 en NRK2, in 2004. [7] NRK1 en NRK2 zetten het fosfaat op NR om NMN te vormen. Vervolgens wordt NMN geconverteerd naar NAD. Belangrijk is dat de enzymen die NMN en NAD maken zich in cellen bevinden. Verbindingen zoals NMN (met één fosfaat), NAD (twee fosfaten) en NADP (drie fosfaten) kunnen de cellen niet bereiken. Het grootste stuk NAD dat intact kan worden in de cellen is NR. Wij en anderen hebben aangetoond dat NMN en NAD afhankelijk zijn van omzetting in NR, invoer van NR in cellen en daaropvolgende omzetting in NMN en NAD in cellen. [2, 8-12] Dus, hoewel er enkele papieren zijn met indrukwekkende effecten van NMN, is er geen reden om het fosfaat te belasten wanneer cellen en weefsels het fosfaat af moeten nemen om deze verbindingen te laten zijn effectief.

Vraag 3: Helpt pterostilbeen NR of zijn het twee afzonderlijke processen? Zou je aanraden om pterostilbeen samen met Niagen in te nemen?

Antwoord:

Momenteel is er geen bewijs dat pterostilbeen enig voordeel aan NR toevoegt, en ik kan het gebruik door mensen niet aanbevelen.

Pterostilbene is een polyfenolachtige verbinding en is, net als vele andere fytochemicaliën, een antioxidant in kleine hoeveelheden. Bij klinisch onderzoek bij de mens werd echter aangetoond dat pterostilbeen lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid (LDL-C) in doses van 100 mg en 250 mg per dag verhoogt. [13] Een ander bedrijf heeft pterostilbeen gecombineerd met NR met een bewering dat pterostilbeen sirtuin 1 activeert. Uit hun gegevens blijkt echter dat hun supplement bij 50 mg en 100 mg pterostilbeen per dag ook LDL-C verhoogt. [14] Bosbessen eten is prima - en je krijgt veel polyfenolen uit noten, fruit en groenten - maar op basis van deze waarnemingen van verhoogd LDL zou ik pterostilbeen niet als supplement aanbevelen.

BRONNEN

1 DIGUET ET AL., 2018 | 2 VAUR ET AL., 2017 | 3 TRAMMELL ET AL., 2016 | 4 AIRHART ET AL., 2017 | 5 MARTENS ET AL., 2018 | 6 DOLLERUP ET AL., 2018 | 7 BIEGANOWSKI EN BRENNER, 2004 | 8 FLETCHER ET AL., 2017 | 9 GROZIO ET AL., 2013 | 10 NIKIFOROV ET AL., 2011 | 11 RATAJCZAK ET AL., 2016 | 12 SOCIALI ET AL., 2016 | 13 RICHE ET AL., 2014 | 14 DELLINGER ET AL., 2017


Artikel uittreksel uit: https://blog.truniagen.com/home